About yoga teacher Margot

Ik ben begonnen met yoga omdat een vriendin van mij yoga was gaan doen en zij super lenig was. Later kwam ik erachter dat zij dat eigenlijk al van zichzelf al is, maar ik dacht: ‘ik heb altijd op dansen gezeten en was vroeger best lenig en het kan toch niet zijn dat zij leniger is dan ik?’ Niet echt in de geest van yoga, die competitiedrang, maar zo begon het. Meer dan een jaar lang was Adriene mijn dagelijkse online yoga ‘buddy’. Ik volgde mijn eerste openbare lessen tijdens een yoga retreat. Eenmaal terug, begon ik lessen te volgen bij Open Yoga en begon ik de 200 uurs opleiding. Ondertussen ben ik de competitiedrang gelukkig kwijt en ik ben nog steeds niet weer zo lenig als vroeger, maar wel yogi for live (denk ik).

Yoga past voor mij naadloos in mijn kijk op de wereld. Ik geloof dat alles één is en dat wij mensen onlosmakelijk onderdeel zijn van het levensweb op aarde. Dat betekent: wat we het web aandoen, doen we onszelf aan. Een wijsheid die vele inheemse tradities en ook de yoga traditie al heel erg lang kennen, maar die wij westerlingen veelal vergeten zijn. Ik houd van yoga omdat je nooit uitgeleerd bent en zelfs als je iets fysiek (even) niet kunt doen, kun je toch yoga beoefenen, bijvoorbeeld via meditatie en ademhalingsoefeningen. In oktober 2022 volgde ik ook de Breathe to Heal Facilitator training bij Max Strom en zo nu en dan gebruik ik elementen daarvan in mijn lessen. Op het moment volg ik een online cursus (op mijn eigen tempo) arm balances & inversions. Het is heerlijk als je opeens toch meer blijkt te kunnen da je dacht! Als ik zelf een les volg en ik wil aan het eind langer in savasana blijven liggen, dan vind ik de les geslaagd.

Verder houd ik van koken en bakken (wel glutenvrij en zonder toegevoegde suikers). Ik ben een natuurliefhebber en leer er graag over, bijvoorbeeld over eetbare wilde planten. Ik zit ook graag met mijn handen in de aarde; ik heb een gif- en kunstmestvrije tuin en een klein stukje waarin ik groenten kweek. Naast yogales geven, coach ik mensen in de natuur o.a. naar meer rust in hoofd en lichaam, meer zelfvertrouwen en eigenwaarde en meer vrijheid (van niet helpende gedachten/gedragspatronen/emoties). Ook werk ik met groepen aan meer duurzaam leiderschap voor een leefbare aarde voor vele generaties en al het andere leven na ons op onze mooie planeet: www.degoedeplek.nl.