Over yoga docent Lorette

Na jarenlang zelf yogalessen te hebben gevolgd heb ik in Toronto, Canada mijn yoga opleiding afgerond (225-uur) met aanvullende restorative teacher trainingen van Todd Norian en Marla Meenakshi Joy. In mijn lessen is veel aandacht voor de afwisseling tussen rustige meditatieve houdingen en uitdagende dynamische asana’s.

Als holistisch voedingsdeskundige en yogadocent hecht ik waarde aan de vijf yogi principes voor een fysiek en mentaal gezond leven. 1. Proper exercise 2. Proper breathing 3. Proper relaxation 4. Proper diet 5. Positive thinking and meditation.

Lorette
www.wellupnorth.com